- Speciallæge Chresten Lyng
Hvad er risikoen ved at være stresset?
Er stress farligt? Kan det være andre ting? Hvornår risikerer man at brænde sammen eller blive udbrændt?
- Årsag
Stresssymptomer kan minde om angst og depression
Det kræver stor erfaring at vide, hvornår der er tale om stress og hvornår man må mistænke andre tilstande eller sygdomme.
Hvis det griber ind i dagligdagen er det værd at finde årsagen og afgøre hvor alvorligt det er.
- Belastning
Hvad siger andre?
Der for meget på spil til at brænde sammen
Hvad sker der hvis jeg sygemelder mig?
Jeg kender nogen som har været sygemeldt og det er ikke altid bare løsningen!
Min læge siger det nok er stress?
Men hvad betyder det?
Det bliver nok bedre efter den næste ferie!
Det har jeg sagt nogle gange nu, men jeg er aldrig rigtig ladt op igen!
Hvilken risiko løber jeg ved at fortsætte?
Hvor alvorligt er det?
- Funktion
Stress påvirker hverdagen
Mange møder pligtopfyldende op, men mærker det ikke kan fortsætte sådan her. Der kommer overvejelser om det er stress eller om man fejler andre ting
- Risiko
Hvilken risiko er der ved bare at blive ved?
Det er ikke nogen god løsning bare at se an
01
Overbelastning
Grådlabil. Følelsen af aldrig rigtig at lande. Koncentrationsbesvær. Søvnproblemer
02
Kroppen larmer mere og mere
Hjerte, åndedræt, mave, hovedpine, tics, immunforsvar, hormoner.
03
Angst
Katastrofetanker. Frygt for at miste kontrol. Konstant indre uro.
04
Depression
Håbløshed. Tomhed. Social tilbagetrækning. Lavt selvværd. Tristhed.
- Find svar
Lad mig hjælpe dig tilbage på sporet
Omkostningerne kan blive større ved at vente
Book et gratis opkald
Med overblik, beslutningsstøtte og vurdering bliver du klædt på til dit vigtige næste skridt.
Mød op til en afklaring
Hos mig får du årsagsforklaring og vi gennemgår belastning, funktion og risiko.
Sammen lægger vi en plan
Det er lægefaglig afklaring på 1–3 uger.
- FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Nej.
Det er en lægefaglig afklaring med samlet vurdering af årsag, belastning, funktion og risiko – samt en konkret plan. Formålet er overblik og retning.
En psykolog arbejder med bearbejdning og udvikling over tid.
Her er fokus lægefaglig afklaring: om symptomer kræver medicinsk udredning, og hvad næste skridt bør være.
For mange giver psykolog bedst mening, når der er skabt et klart overblik.
Nej.
Din egen læge er central, men tiden er ofte knap, og det kan indebære en risiko at se an.
Jeg supplerer med en lægefaglig afklaring og en plan for næste skridt – gerne i samarbejde med din egen læge.
Nej, ikke som udgangspunkt.
Fokus er at afklare din situation og styrke dit eget grundlag for dialog.
Ved behov kan jeg inddrages – altid med dit samtykke.
De fleste mærker bedring i løbet af den første uge.
Overblik og plan ligger typisk inden for 4 uger.
Nej.
Det er for dig med mistanke om stressrelaterede symptomer, som ønsker en klar lægefaglig afklaring og er klar til at handle.
Det er ikke relevant ved svær psykopatologi, behov for specialiseret psykiatrisk behandling eller aktivt misbrug.
Typisk 1–3 konsultationer.
Formålet er afklaring og en klar plan.
Hvad der derefter giver mening, afhænger af din situation.
- Book tid eller lad mig ringe dig op
Genkender du dig selv i dette?
Tag kontakt. Du behøver ikke vide præcis hvad du skal sige.